营养早餐食谱(离线版) - 美好的一天从早餐开始(≧▽≦) app for iPhone and iPad
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Lifestyle
Food & Drink
Developer: yaqin yang
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Current version: 1.1, last update: 8 years agoFirst release : 09 Oct 2016
App size: 96.37 Mb
俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。营养专家指出，每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。早餐是美好一天的起跑点，若长期忽略它，就等于扼杀自己的健康。不吃早餐是等于慢性自杀的生活习惯。国外医学专家研究发现，不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还极易产生胆结石，而且特别容易使人显得苍老。长期不吃早餐的人，皮肤干燥、容易产生皱纹，提前老化。同时由于早餐离前一天晚餐时间相距太长，胃壁特别容易腐蚀造成溃疡，可见早餐对人的重要性。
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